Step Aerobic
Cardio-Präventionskurs
In dieser Stunde wollen wir unsere Ausdauer durch eine vereinfachte Art der Step Aerobic effektiv trainieren. Bei dieser Ausführung der Step Aerobic fallen tänzerische Elemente weg, der Weg zurück zur Natürlichkeit der Bewegungen wird gefunden. Spätestens nach der dritten Stunde können alle TeilnehmerInnen den Schritten mühelos folgen.
Für dieses Angebot wurde vom Deutschen Sportbund der "Pluspunkt Gesundheit" verliehen.
Deshalb werden die Kursgebühren (teilweise) nach § 20 Abs. 1 SGB V von Ihrer Krankenkasse übernommen.
Zeit: mittwochs 21.00 Uhr - 22.00 Uhr
Ort: Sporthalle Bücken
Gebühr:
1.50 € / Std. für Mitglieder
3.00 € / Std. für Nichtmitglieder
Übungsleiterin: Kerstin Mischok
Telefon: 04252 / 9388580